支格阿龙的传说主要流传于四川、云南、贵州、广西四省区的彝族民间,反映了母系社会末期父系社会初期的故事。支格阿龙是彝族人民在长期的历史发展过程中,以神话和现实交织的表现手法塑造的英雄人物形象,具有超地域、超方言的特点,是全体彝族人民共同创造和传承的文化符号。
支格阿龙的传说以讲述故事和史诗说唱的形式代代相传,内容丰富多样,各地均有不同版本。其中,射猎日月、测天量地、制服雷公等故事是各地相通的经典传说。以四川彝区为例,其英雄史诗包含“阿龙的诞生”“阿龙射日月”“阿龙捉雷公”“阿龙统一部族”等诸多内容,塑造了一位英俊威武、善良智慧、神力无比的英雄形象。
支格阿龙的传说具有重要的文学艺术价值,为彝族民间文学奠定了现实主义和浪漫主义创作方法的基石,也为现当代文学艺术创作者提供了宝贵素材。