土法榨油技艺是传自明代后期,至今仍在宜宾市兴文县古宋粮油公司油坊运用的传统榨油技艺。该技艺沿用了明式木制榨油机和风车除杂、炒锅炒熟、箩筐摊凉、石碓窝舂、釜甑受蒸、稻草包饼、上圈装榨、木槽打榨、沉淀沥油的榨油九大工序,全手工制作,最大程度保留了油料的原汁原味和营养成分。
土法榨油技艺中的关键点是炒籽控温。炒籽时,需要预热铁锅,再放入菜籽煎炒,先用温度不超过80度的微火,而后逐渐加温到不超过110度,整个过程使菜籽均匀受热,透出香气。稻草包饼则是土法榨油技艺中的难点之一,为了控制好籽料温度和出油质量,稻草包饼需要又快又紧,确保油饼在压榨过程中能够充分出油。值得注意的是,土法榨油技艺从工具、原料到产品都天然环保健康。榨油机几乎全由木料构成,其他器具不是石料就是竹器、稻草,铁器也用得不多。原料更是选用从不使用化肥、农药的兴文县独特的野生菜籽油。纯物理压榨的方式,将油脂分离出来,保证菜油天然营养不受破坏。菜油色泽油亮,香味浓郁醇厚,口感润滑绵长。